Friskis&Svettis Stockholm fördubblar antalet träningspass utomhus, på 40 helt nya platser. Anledningen är att få fler i rörelse, undvika trängsel och skapa en ännu tryggare träningsmiljö.
– Friskis fantastiska funktionärer har flyttat ut sina pass ända sedan Corona drabbade Stockholm i mars 2020. Nu har vi tillsammans lyckats fördubbla det redan stora antalet träningstillfällen, dessutom på helt nya platser. Tack vare uppfinningsrikedom och viljan att dela rörelseglädjen blir ledarna lokala hjältar när de håller utepass där de bor eller arbetar, säger en stolt Andreas Strömberg, nyligen omvald ordförande för F&S Stockholm.
– Friskis uppdrag är att främja folkhälsan med rörelse, glädje och gemenskap på smittsäkra sätt. Det är extra viktigt nu under pandemin att vi fortsätter träna, gärna utomhus med himlen som tak och vårluft och gemenskap på köpet. Vi har anpassat utbudet och därmed lyckats hålla verksamheten öppen under pandemin med ständigt nya åtgärder enligt Folkhälsomyndighetens rekommendationer, fortsätter Andreas Strömberg.
Träning på 40 nya platser
Många av passen hålls nära F&S Stockholms 16 anläggningar, men nu har föreningen även pass på andra platser som fungerar för träning. F&S Stockholm finns i Stockholms stad, Nacka, Sundbyberg och Solna och på totalt 40 ställen. Pass dyker upp i allt från Skytteholmsparken och Vasaparken till Tantolundens utegym och Lillsjöparken.
F&S Stockholm har undersökt hur stockholmarna mår genom fältstudier utförda av Novus 2020 och 2021. Mätningen Friskisindex Stockholm visar tydligt att rörelse, glädje och gemenskap korrelerar – lever du ett aktivt liv känner du också mer glädje och gemenskap. Undersökningen visar också att ju mer du rör på dig, desto bättre mår du.
– Vi ser även i annan modern forskning att de här områdena hänger ihop. Rörelse gör att du blir gladare och mår bättre, säger Liria Ortiz, psykolog, psykoterapeut och författare.
Insikterna från Friskisindex gör att föreningen satsar ännu mer på att tillgängliggöra smittsäker träning för alla. Satsningen på uteträningen är en av många åtgärder man vidtar. Ökningen av antalet utepass innebär att föreningen får 2000 fler stockholmare i rörelse varje vecka.
– Att träna tillsammans utomhus i vårvärmen ökar välmåendet. Det är något våra medlemmar längtat efter länge. Vi vill få fler stockholmare att må bra. All rörelse räknas! avslutar ordförande Andreas Strömberg.